Předmět je organizován jako nepovinný předmět. Výuka využívá moderní metody tréninku pro rozvoj kondice i prevenci zdraví pomocí pohybových aktivit. Umožňuje studentům seznámení nebo prohloubení znalostí a dovedností při udržování a rozvoji kondice.
Obsah aktivit je zaměřen na rozvoj zdatnosti, trénovanosti pomocí jak dynamických i statických cviků jednotlivce i dvojic. Zaměření cviků, metody i forma se v průběhu semestru střídají.

Výuka probíhá jen do konce listopadu.

„Upozorňujeme studenty, že v rámci výuky sportů může docházet k fyzickým kontaktům vyučujících se studenty z důvodu zajištění korekcí provedení cviku, pohybu, herní činnosti nebo z důvodu dopomoci nebo ochrany zdraví. Pokud si studenti fyzický kontakt nepřejí, musí o této skutečnosti informovat vyučujícího předem, ale přebírají tak na sebe zodpovědnost za možné poškození zdraví. “