Detail předmětu
Fitness aktivity - BODYFORM
CESA-TV-BODYAk. rok: 2025/2026
Na zimní i letní semestr se obsah výuky shoduje. Výuka formou kondičního tréninku se soustřeďuje na formování svalů celého těla. Bodyform pomáhá rovnoměrně formovat a zpevňovat postavu systematickým procvičováním jednotlivých svalových skupin, je možné se zaměřit pouze na problémové partie – stehna, hýždě a břišní svaly.
Jazyk výuky
Počet kreditů
Garant předmětu
Zajišťuje ústav
Vstupní znalosti
Znalosti a dovednosti na středoškolské úrovni předmětu tělesná výchova.
Pravidla hodnocení a ukončení předmětu
Pravidelná docházka s evidencí v prezenční listině, povoleny 2 neomluvené absence, omluvenky ústně na absence dopředu přímo ve výuce nebo emailem předem nejpozději však do 24,0 hodin po termínu výuky.
Nahrazování hodin po dohodě s vyučujícím pouze v jeho hodinách.
Zápočet na základě aktivní účasti ve výuce.
Učební cíle
Cíle: Kompenzace jednostranného sedavého zaměstnání, zpevnění a formování celého těla (zejména problémové partie), dochází také k protažení a posílení těla. Přínosem cvičení je také relaxace a uvolnění..