Výuka je zaměřena na postupný nácvik taneční choreografie na vybranou hudební skladbu. Během několika lekcí se studenti věnují detailnímu rozpracování pohybových sekvencí, jejich propojení a interpretaci s ohledem na individuální možnosti studenta. Součástí každé lekce je:

• úvodní rozehřátí a mobilizace těla
• technická pohybová příprava vycházející z principů contemporary tance
• nácvik a opakování choreografie
• práce s výrazem, dynamikou a hudebním doprovodem
• závěrečné zklidnění a protažení

Důraz je kladen na plynulost pohybu, dech a práci s těžištěm.

Sociální bezpečí

„Upozorňujeme studenty, že v rámci výuky sportů může docházet k fyzickým kontaktům vyučujících se studenty z důvodu zajištění korekcí provedení cviku, pohybu, herní činnosti nebo z důvodu dopomoci nebo ochrany zdraví. Pokud si studenti fyzický kontakt nepřejí, musí o této skutečnosti informovat vyučujícího předem, ale přebírají tak na sebe zodpovědnost za možné poškození zdraví. “